جمال ورشاقة

السلام عليكم
كيفكم بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟
جاء الصيف والمناسبات على الابواب والملابس عم تضياق
شو رايكم نحطو حد لليصيرلنا ونقضي على السمنة والوزن الزائد
لذلك قررت ان اقوم بعمل قروب لانقاص الوزن وراح تكون الفائدة لنا جميعا
واهم شئ الجدية والصبر والتحمل والالتزام بالشروط بليز بناااااااااااااااااااااات اللي متمتلك الارادة ارجو انها لاتشترك
الشرووووط
الالتزام بالتخفيف
ممارسة الرياضة 3مرات او اكتر في الاسبوع
الوزن كل يوم جمعة
البنت التي تخبص لها عقوبة مضاعفة الرياضة

واكتر وحدة تنزل وزنها ستكون رشيقة القروب

انا شفت كتير مواضيع بالمنتدى
بس كلهم بدؤووا من مدة
ومافي تفاعل
اللي تشوف في نفسها القدرة عالالتزام
تسجل
انا في الانتظار
البداية الخميس 18/6 /2009 ف

الرشاقة في انتظارنا

يلالالالالالالالالالالالالالال الالالالالا

موضوع يحتاج المشاركة والتفاعل

مشكوور اخي

يلا انا بدي اتحدى واشارك

ميوووش

انا ما حد يتجداني
بنصحك